Despre carte: 1990 / „Jocul” constă dintr-o serie de exerciții de promovare a sănătății care imită mișcările jucăușe și jucăușe a cinci animale: tigru, căprioară, urs, maimuță, macara. Hua Tuo nu numai că a practicat el însuși aceste exerciții, ci le-a și învățat pe cei bolnavi și slabi pentru a îmbunătăți sănătatea, a crește rezistența la boli și a prelungi viața. Potrivit informațiilor istorice, adepții săi Wu Pu și Fang A, care au practicat constant „Jocul celor cinci animale”, „aveau o vedere ascuțită și dinți puternici la vârsta de peste 90 de ani, ceea ce demonstrează că practicarea stilurilor animale a făcut parte sistemul de sănătate din cele mai vechi timpuri ale poporului chinez Cartea propusă este un ghid bun pentru începătorii care decid să studieze arta chineză Wu Shu și să-și îmbunătățească sănătatea ani vechime Manualul folosește materiale din surse chineze, prelucrate și adaptate pentru o mai bună asimilare..